В предлагаемом издании следует обратить внимание на опыт аскетически проводящих своё время подвижников, старцев, молитвенников и верующих мирян, использующих в повседневной жизни различные молитвенные правила ради духовного становления и пребывания в здравии душевном и телесном.Преподобный Серафим Саровский рекомендует для загруженных мирскими заботами краткое молитвенное правило, преподобный Силуан Афонский удалялся от общения ради стяжания в сердце Иисусовой молитвы, преподобный Нектарий Оптинский предпочитал молитву мытаря. Подобных примеров немало, чтение акафистов также приносит душе великую отраду и утешение.Опыт молитвенного делания приносит покой в сердце, понимание и убеждение в том, что, предваряя возникающие и нависающие периодически непреодолимые проблемы славословием Бога и Пресвятой Богородицы вместе со святыми праведниками, в их лице в первую очередь приобретается неоценимая помощь. Самое важное состоит в том, что при таковой практике возможно навсегда оградить и себя, и ближних от уныния, отчаяния, малодушия и неверия в свои силы.