В наше время нередко можно услышать вопрос: "А зачем, собственно, нужен пост?" Некоторые, как правило, люди нецерковные, видят в нем ненужное самоистязание. Однако пост представляет собой нечто большее, чем просто воздержание от скоромной пищи и ограничение в развлечениях; его можно сравнить с путешествием... к самому себе, к своей душе. Церковь предлагает нам дни, в которые мы можем побыть наедине с собой, ощутить, что наши потребности и проблемы вовсе не главное в быстротекущей жизни. И мы часто переосмысливаем ее именно в пост, который помогает нашей душе, очищенной покаянием и соединенной с Господом в Таинстве Причастия, стать подобной стреле, натянутой в небо... Но как подготовиться к посту и с пользой провести его? Об этом - книга епископа Иустина (Полянского).